Recetas, ideas y bienestar para ti

En este blog comparto recetas fáciles, consejos de nutrición, reflexiones personales y recursos que te ayudarán a reconectar con tu bienestar. Todo desde un enfoque natural, cercano y basado en el equilibrio. Si estás buscando una forma de cuidarte sin obsesiones, aquí tienes un espacio pensado para ti.

Raim
Más que una fruta dulce: Propiedades y Beneficios de la Uva

Cuando pensamos en las uvas, lo primero que viene a la mente es el final...

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Tarta de calabaza y castañas con compota de manzana
Después de bastante tiempo sin publicar ninguna receta por......
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Magdalenas de arándanos y coco
Estas pequeñas maravillas están rellenas de arándanos y de un......
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Los viernes de pizza. Masa de pizza vegetal
Los viernes en nuestra casa y probablemente en casa......
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Pastel de frutos rojos con trufas, para el segundo aniversario de Júlia

Esta preciosidad de niña, el pasado lunes 29 de enero cumplió 2 años, y el...

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Tubérculos asados con aliño de romero, tomillo y ajo y sardinas al horno

Primera receta no vegetariana en el blog. Durante tantos años estuve llevando una dieta vegetariana que por...

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Bizcocho de almendras y limón. Un clásico fácil y muy rico.

Como ya he comentado en algunas ocasiones en facebook  y también en la charla “Primeros pasos...

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Zumo verde: un ayudante para equilibrar tus hormonas naturalmente

Muchas mujeres padecen algunos de los signos y síntomas de desequilibrios hormonales  algunos de lo...

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Pastel de zanahoria, manzana y mucha canela para celebrar el 1r aniversario de Júlia

El pasado domingo 29 de enero Júlia cumplió 1 año. Lo celebramos en familia, con...

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Mantecados con grasas saludables y de diferentes sabores.

Mantecados, sin manteca, sin harina, sin azúcar, … será esto un mantecado, no lo sé,...